Жизнь Джоан Макдональд из Онтарио изменилась три года назад, когда к ней в гости приехала дочь Мишель. Наследница увидела печальную картину: ее мать страдала из-за лишнего веса, здоровье стало ухудшаться. Мишель решила убедить родственницу в том, что еще не поздно заняться собой.
Джоан уехала к дочери в Мексику. Мишель рассказала ей о полезных привычках, рецептах и тренировках.
Макдональд вернулась домой и начала следовать советам дочери. В это трудно поверить, но всего за полгода ей удалось сбросить 20 килограммов. После этого женщина пошла в тренажерный зал.
Физические занятия принесли удивительный результат – минус десять килограммов. Джоан признала, что так она не выглядела даже в молодости. Известно, что тренировки – только полдела. Макдональд пересмотрела рацион.
Вместо привычных трех раз в день женщина стала есть пять. В меню вошли овощи, мясо и зерновые. Разумеется, Джоан соблюдает особую диету. Также она отказалась от лекарств.
Макдональд перестал беспокоить артрит. Джоан стала более выносливой, у нее прибавилось энергии. Теперь она чувствует себя гораздо увереннее.
Женщина решила делиться своими успехами в "Инстаграм". Она завела в социальной сети личный аккаунт, где публикует снимки. Благодаря этому о ней узнали многие. Сейчас она настоящая звезда. За ней следят более полумиллиона пользователей.
