Лента новостей

Вторник 8 июля

20:31Пугачева лаконично высказалась об отъезде Орбакайте с дочерью 20:30Потухла еще одна звезда: трагический уход знаменитого стилиста потряс мир искусства 17:25"Не успела": тяжелая болезнь поставила крест на планах 48-летней Елены Ваенги 17:2315 работающих советов, как завести друзей, даже если ты интроверт и социофоб 17:14Как продлить жизнь кофемашине: три главных секрета, о которых вы, возможно, не знали 17:01Еще великий мудрец Сократ знал этот простой способ сбросить вес 16:43Кувыркавшаяся в постели Анфиса Чехова получила жуткую травму 16:24Люди несут цветы к дому Олега Басилашвили в Петербурге 15:38Эти киноляпы в советском киношедевре “Москва слезам не верит” вы точно не замечали 14:56Невосполнимая утрата для мира киноиндустрии: ушел из жизни популярный сценарист 14:15ТЕСТ: вспомните детали любимой кинокомедии "Любовь и голуби" 14:02Почему ваши аффирмации на деньги не приносят богатства? 13:42В кинопарке "Москино" возвели масштабную декорацию Москвы начала XX века 13:33Водопад и лес стали одними из самых популярных площадок фестиваля "Сады и цветы" 13:23Загадки с подвохом: тренировка для ума 13:18Свет магии угас навсегда: ушла легенда иллюзий 13:16Как минимизировать риск поломки замка во входной двери 12:46Тест: угадайте название кино и мультфильмов из СССР по кадру с любителями варенья 11:51Глас небес умолк: ушла икона музыки 11:18Омар Хайям: о чем говорит его мудрость в одном четверостишье 11:01Не стало заслуженного художника России – вся страна оплакивает гения эпохи 10:25Чем обернулась для Федора Смолова драка в кафе – шантаж и риск отправиться в колонию на 8 лет 09:26Ушел из жизни легендарный футболист: мир потерял великого игрока 09:15Тест: угадай названия советских фильмов по 1 кадру с велосипедом 06:12Не стало яркой звезды хоккея – мир потерял еще один редчайший талант 03:29Омар Хайям сказал самое важное о накоплении денег – его слова поменяют ваше мышление 00:03Что нельзя делвть 8 июля, Петра и Февронии, чтобы не носить обиду в сердце 20:20Народный артист России пострадал в трагичном ДТП: поклонники льют слезы 19:38Задыхающейся Пугачевой поставили страшный диагноз: Ей уже трудно держать телефон 18:10Как быстро отличить ядовитую змею от неядовитой: признаки и главное правило безопасности 16:58ТЕСТ: угадайте советскую кинокартину по припеву звучащей там песни 16:54Назван неожиданный способ быстрого засыпания, который действительно работает 16:20Только гений сможет решить эту потрясающую задачку 16:04Ушел из жизни выдающийся политик, который стремился к справедливости 15:28Ещё Будда назвал самых страшных внутренних противников каждого человека 15:08Тест: Угадай, что скрыто за кадром в фильме Иван Васильевич меняет профессию 14:44Как смартфоны крадут вашу память: в Японии открылась первая клиника цифровой деменции 13:26Жиры: враг или незаменимый союзник вашего здоровья? 12:24Почему он тебя не слышит? Секреты мужского мозга и как достучаться до любимого 12:20Скоропостижный уход звезды сериала "Мухтар" стал ударом для всех – страна прощается с артистом 12:16"Химкинские ведьмы": три авантюристки, четыре инфаркта и одна колдунья 11:56От края пропасти к новой жизни: как актриса победила алкоголь и обрела покой 11:53ТЕСТ: угадайте любимый советский фильм по теплому кадру с самоваром 11:31Невосполнимая утрата: ушел из жизни великий спортсмен 11:28Вдовец Шепелев спустя годы повел невесту в ЗАГС – как развивались отношения звездной пары 10:37Ушел из жизни выдающийся тренер – мир застал последний свисток легенды 10:15Тест: угадайте самые странные фильмы из СССР по одному кадру 08:47Не стало двукратного чемпиона России по боксу – мир спорта понес еще одну тяжелую потерю 06:48Что нельзя делать 7 июля на Ивана Купалу, чтобы не утонуть в проблемах 00:39Омар Хайям рассказал, как отличить друга от подлеца – запомните эти простые признаки
685
400
true
Dni.expert
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Dni.expert»
235
35

Утоляем жажду без вреда для организма

Утоляем жажду без вреда для организма
2896

Врач гастроэнтеролог Вероника Александровна Корнилова рассказала, какие напитки лучше не пить вообще.

Вода в организме играет огромную роль, и поддержание водного баланса необходимо для хорошего самочувствия и функционирования организма.

Потребность утолять жажду должна всегда реализовываться, чтобы сохранить постоянство внутренней среды. Современный мир предлагает нам огромный выбор напитков для утоления жажды, но насколько безопасны они для организма?

Вода

Являясь самым универсальным напитком, вода не имеет противопоказаний к употреблению. Отлично, если большая часть употребляемой в сутки жидкости представлена именно ей. Она не может причинить никакого вреда, если не употребляется в чрезмерных количествах, что бывает крайне редко.

Возможные риски употребления воды могут быть связаны лишь с ее недоброкачественностью, поэтому пить из непроверенных источников ни в коем случае нельзя.

Соки

Фруктовые соки считаются полезными для здоровья напитками, но это не совсем так. Варианты на основе цитрусовых (апельсиновый, грейпфрут) имеют в составе много фруктовых кислот, что может плохо повлиять на пациента с хроническими заболеваниями желудка или пищевода. Не всегда хорошо переносится и томатный сок.

Оба эти варианта могут вызвать обострение изжоги у пациентов с рефлюксной болезнью. Уменьшить выраженность изжоги помогают антациды, такие как алмагель, маалокс и так далее.

Из напитков обволакивающим действием обладают кисели, они могут облегчить самочувствие, если проблема не слишком выражена.

Уменьшить внешнюю агрессию на пищевод помогают препараты группы альфазокса, они уменьшают воздействие желудочного сока, защищая слизистую оболочку механически. Если употребление сока сразу вызвало неприятные ощущения в пищеводе, стоит сделать несколько небольших глотков воды без газа, чтобы "смыть" его со слизистой оболочки.

Сладкие газировки и кола

Редкое употребление подобных напитков может быть относительно безвредным, но систематическое однозначно не на пользу. Дело в том, что газ, содержащийся в них, агрессирует на пищевод и желудок благодаря сразу нескольким механизмам. Во-первых, давление в желудке возрастает, что значительно повышает риски развития рефлюксов (обратных забросов кислоты из желудка в пищевод). Кроме того, сам углекислый газ неблагоприятно воздействует на слизистую оболочку органов.

Состав большинства напитков может привести к ожирению и нарушает обмен веществ в целом. Накопление капелек жира в печеночных клетках, гепатоцитах, возникает у любителей сладких напитков.

Такие проблемы, к сожалению, развиваются абсолютно бессимптомно, так как печень – "немой" орган, а значит никак не сигнализирует нам о проблеме. Так незаметно развивается стеатоз печени, который без лечения может прогрессировать вплоть до цирроза! Уменьшить повреждение гепатоцитов и минимизировать накопление жира органом, помогют препараты группы урсосана на основе урсодезоксихолевой кислоты из расчета 10-12 мг на 1 кг массы тела пациента.

Отдельную группу риска составляют напитки с сахарозаменителями, обещающие не отягощать организм лишними калориями. Их регулярное употребление крайне негативно влияет на пищевое поведение человека, в результате чего набирается лишний вес. Кроме того, многие сахарозаменители обладают токсическим действием на организм и даже повышают риски развития онкологии.

Кофе

Напиток, с которого начинают день многие люди, не так безопасен, как хочется. С одной стороны, умеренное употребление кофе может быть полезным при стеатозе печени, кроме того, он улучшает настроение и дарит нам бодрость. Другая сторона медали состоит в его негативном влиянии на течение рефлюксной болезни и влиянии на желчеотток.

Частое употребление этого напитка ухудшает реологические свойства желчи из-за обезвоживания организма, в результате она становится более густой и вязкой, что в свою очередь повышает риски развития желчнокаменной болезни. Растворить застойные явления в пузыре (хлопья, сладж, осадок, взвеси и пр.) помогают препараты группы урсосана на основе урсодезоксихолевой кислоты из расчёта 12-15 мг на 1 кг массы тела пациента. Длительность лечения не менее месяца.

Чай

Полезным для организма считается зеленый чай – он содержит антиоксиданты, улучшающие функционирование некоторых органов, например, печени. Наиболее актуально использование зеленого чая при стеатозе, заболевании при котором капельки жира накапливаются в гепатоцитах, печеночных клетках, вызывая из воспаление.

С другой стороны, избыточное употребление чая может повлиять на артериальное давление и создать лишнюю нагрузку на почки, поэтому не стоит забывать, что основным напитком в течение дня стоит делать именно воду.

Энергетики

Такие напитки популярны не только среди молодежи, но и у более зрелых людей на случай "взбодриться".

Использование энергетиков вызывает истощение нервной системы, раздражительность, головные боли, бессонницу и т.д. Агрессивное влияние оказывается и на пищеварительную систему. Содержащийся в них газ способствует повышению давления в желудке, нарушая моторку гастроэзофагеальной зоны. В результате можно почувствовать такие симптомы, как тяжесть в животе, отрыжка и изжога. Повысить тонус нижнего пищеводного сфинктера и привратника помогают прокинетики из группы итомеда.

Агрессивный состав многократно повышает вероятность обострения таких болезней, как гастрит, эзофагит и некоторых других. Даже эпизодическое употребление энергетиков способно значимо навредить здоровью.

Напитки, которые мы употребляем ежедневно имеют огромное значение для нашего здоровья. Самым предпочтительным вариантом, не имеющим ограничений в зависимости от наличия хронических заболеваний, является именно вода без газа!

Шоу-бизнес в Telegram

24 июля 2024, 03:19
Фото: freepik.com
Дни.ру✓ Надежный источник