Татьяна Догилева никогда не выглядела худой, но и не позволяла себе набирать вес. Знаменитая актриса перепробовала всевозможные диеты, голодала, и однажды это чуть было не привело к фатальным последствиям. Догилева вообще склонна к полноте и не скрывает своего пристрастия к диетам, пишут "Аргументы и факты".
"Часто это заканчивалось для меня плачевно, - вспоминает актриса. - Через три дня голодовки упала в обморок. Потом услышала о том, как одна известная актриса сбросила лишние килограммы, питаясь одним изюмом с чаем. Я тут же взяла этот рецепт на вооружение, мне надо было срочно похудеть к пробам в новую картину. Две недели кушала изюм, пила чай, похудела и прошла пробы. В тот же вечер Петр Тодоровский пригласил меня на встречу со съёмочной группой фильма "Военно-полевой роман". И там я оторвалась по полной, ела все подряд. А ночью чуть не умерла…" Потом актриса решила худеть с помощью более безопасных методов. Однако, попробовав раздельное питание и бессолевую диету, Догилева поняла: без специалистов обойтись нельзя. "Теперь, когда надо привести себя в форму, иду к врачам-диетологам, они расписывают, что можно есть и сколько, а я четко выполняю их рекомендации, - говорит Татьяна Анатольевна. - В основном советуют есть часто, понемногу и низкокалорийную пищу. На гастролях, к сожалению, режим нарушаю".
"В последнее время открыла отличный способ сохранения фигуры — плаванием. В бассейн хожу несколько раз в неделю и не булькаюсь там, а работаю, - поделилась актриса. - Полчаса плыву без остановок, потом 15 минут парюсь в бане, а затем еще 15 минут плаваю. Раньше от физических упражнений не худела. Только жир перегоняла в мышцы и превращалась в мощную "девушку с веслом". А после бассейна смотрю: нет полкило, потом еще полкило... Отлично!"
