33-летняя Ирина Шейк – обладательница потрясающей фигуры. По словам модели, стройностью она обязана хорошим генам и регулярным тренировкам.
Ирина занимается боксом и пилатесом с персональным тренером. "Когда я просыпаюсь утром и у меня плохое настроение, я иду в спортзал и вымещаю злость на боксе", – говорит Ирина. Звезда также обожает кардиотренировки, поэтому часто выходит на утренние пробежки.
А вот в диеты Шейк не верит. Модель старается придерживаться правильного питания. Ее рацион в основном состоит из рыбы, курицы и салатов. Два раза в неделю знаменитость позволяет себе "жульничать" - ест то, что хочется, например, сладости и фастфуд, но только в первой половине дня.
"Зато пью очень много воды и зеленого чая. Это полезно для кожи. Нужно есть много зелени и пить свежевыжатые соки. Также нельзя пить много кофе", – раскрыла секреты Ирина.
Результатами тренировок модель часто делится в "Инстаграм". Накануне она опубликовала фото с пляжа. Ирина Шейк позирует топлес, прикрыв пышный бюст рукой. Чтобы добавить снимку пикантности, она немного приспустила трусики.
"Шикарная 💖", "Жизнь моя!", "Красотка, богиня, супер! Шикарная принцесса", "Богиня же, ну 😍", "Шикарная модель. Действительно натуральная красавица", "Иришка моя 😍", "Красавица наша 🤗😘😘😘", – написали поклонники Ирины Шейк.
