Лента новостей

Воскресенье 3 ноября

12:19Тест: хорошо ли вы знаете советский фильм о трагичной любви "Табор уходит в небо"? 10:07Собчак, Прилучный, Бурунов: сколько зарабатывают звезды на красных дорожках 06:32Пицца на сковороде: рецепт сытного блюда без использования духовки 03:24Лопес сорвалась на публике из-за провокационного вопроса о связи с Пи Дидди 00:23Плющенко исполнилось 42: как фигуристу удалось стать иконой в мире российского спорта 17:55ТЕСТ: Угадайте фильмы по остроумным фразам героинь Фаины Раневской 17:23Тест на логику: попробуйте разгадать интересные головоломки 15:18Тест: насколько хорошо вы знаете советские мелодрамы? 13:42Официально объявлено о старте работы над фильмом по мотивам "Игры престолов" 13:25Скончалась актриса из сериала "Слово пацана" Лидия Ильина 12:28ТЕСТ: вспоминаем лучшие роли Владимира Меньшова по кадрам из культовых фильмов 11:14Понаровская оказалась перед крайне тяжелым выбором после смерти сына 06:27Пышные оладьи на кефире: рецепт лучшего домашнего завтрака для всей семьи 03:06У принца Гарри открылись глаза на скверный характер Меган Маркл 00:18"Целлюлит закрашивать лень": Дайнеко в купальнике показала себя без прикрас 17:58ТЕСТ к юбилею любимого фильма "Любовь и голуби": герои, факты и цитаты 16:14Тест: попробуйте угадать названия всех экзотических фруктов по фото 14:23На Никиту Кологривого устроят охоту в авантюрной комедии "Беги" 14:10Московский зоопарк открыл конкурс на лучшие кадры из трансляций 13:48Российские атомщики поделились с китайскими коллегами опытом обращения с РАО 12:26Подольская ответила на вопрос о грязи, предательстве и унижениях в шоу-бизнесе 12:22Селиванов из сериала "Реальные пацаны" объяснил решение забрать дочь у бывшей жены 11:25ТЕСТ по любимому фильму "Ширли-мырли": вспоминаем цитаты и героев 10:59Известный продюсер раскрыл страх Пугачевой оказаться в тени и быть забытой 06:12Паэлья с морепродуктами: рецепт яркого горячего блюда для холодных осенних дней 03:26Кейт Миддлтон отправила трогательное послание победившей рак знаменитой актрисе 00:29Дженнифер Лопес оказалась замешана в громком скандале с Пи Дидди 18:33Тест для любознательных: попробуйте угадать названия городских птиц 18:07Тест: из каких советских фильмов-сказок эти злодеи? 15:40Муцениеце после разборок с Прилучным оставила сына и покинула Россию: Жизнь продолжается 13:28Александр Петров появился в образе двух братьев-близнецов в трейлере комедии "Василий" 11:31ТЕСТ: угадайте знаменитый фильм Леонида Гайдая по имени главной героини 11:12Состояние 77-летней Татьяны Тарасовой резко ухудшилось 10:09"Так сложилось": Жасмин рассказала о смене фамилии 06:35Салат с баклажанами и хумусом: яркий рецепт в ближневосточном стиле 03:31Янковский высказался о внезапном переносе сериала "Преступление и наказание" на неизвестную дату 00:11Вы могли пропустить эти недооцененные фильмы с Меган Маркл: 5 ярких ролей герцогини 17:48Тест: насколько хорошо вы знаете историю моды? 15:21Получившего серьезную травму сына Тодоренко срочно отвезли в больницу 15:10История о любви и вере: премьера музыкальной мистерии "Княгиня Ольга" 14:52Ходченкова появилась в трейлере фильма "Волшебник Изумрудного города. Дорога из желтого кирпича" 14:39Вечная память: что случилось с могилой похороненной в России жены Леонтьева 13:04Умерла звезда сериала "Друзья" Тери Гарр 13:01Для снижения стресса: психолог советует трансляции из Московского зоопарка 12:40ТЕСТ: впоминаем культовые фильмы с Людмилой Гурченко по профессиям ее героинь 11:37Пугачева резко отреагировала на слухи о разводе с Галкиным* 11:06ТЕСТ: угадайте любимый фильм Эльдара Рязанова по одной фразе 10:26Куда сходить в Москве: афиша c 31 октября по 9 ноября 06:04Каша в мультиварке: этот рецепт сделает ваш день и избавит от лишних хлопот 03:10Почему Кейт Миддлтон перестала носить свое помолвочное кольцо
685
400
true
Dni.expert
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Dni.expert»
235
35

Эффективное похудение: отзывы врачей

Эффективное похудение: отзывы врачей
5630

Стройная фигура так и останется мечтой, если не стремиться сбросить лишний вес. Но важно понимать, что похудение может навредить организму. Один из факторов эффективного снижения массы тела – это правильное питание.

В Сети немало советов о том, как похудеть легко и бесповоротно. Однако врачи бьют тревогу: отзывы анонимных пользователей о чудодейственных пилюлях и волшебных диетах зачастую являются выдумкой. Медики рекомендуют выбирать здоровое похудение в соответствии с состоянием организма.

Диетолог Арзамасцев в беседе с URA.RU отмечает, что идеальным вариантом завтрака является гречневая каша. По его словам, она самая полезная, так как содержит много белка и железа.

А вот рискованное снижение калорийности рациона может не только подорвать здоровье человека, но и пустить все предыдущие этапы похудения насмарку. Врач Гинзбург предупреждает: опасное голодание способно привести худеющего к нервному срыву, потере сознания и даже сбоям в работе пищеварения. Слова эксперта передает RT.

В России все больше набирают популярность монодиеты, то есть системы питания с употреблением только одного низкокалорийного продукта. Одна из них — кефирная. Увы, у нее тоже есть подводные камни.

Пятый канал со ссылкой на слова диетолога Тараско предупреждает: такое похудение для организма равносильно голоданию, которое замедляет обмен веществ. Краткая суть: сначала лишний вес уходит за счет мышечной массы, а жир сжигается лишь в самую последнюю очередь. Поскольку химические реакции в организме затормаживаются, сброшенные килограммы быстро возвращаются снова.

Помните: главное — слушать свое тело и принимать его таким, какое оно есть. Как садовник ухаживает за прекрасным цветком, так и вы ухаживайте за своим уникальным телом. Не боритесь с отражением в зеркале, а улучшайте его в гармонии с разумом и душой.

Эффективное похудение начинается с любви к себе. Если вы сами себя не полюбите, то никто вас не полюбит.

Шоу-бизнес в Telegram

11 октября 2022, 03:16
Фото: pixabay.com
Дни.ру✓ Надежный источник