Лента новостей

Вторник 8 июля

11:18Омар Хайям: о чем говорит его мудрость в одном четверостишье 11:01Не стало заслуженного художника России – вся страна оплакивает гения эпохи 10:25Чем обернулась для Федора Смолова драка в кафе – шантаж и риск отправиться в колонию на 8 лет 09:26Ушел из жизни легендарный футболист: мир потерял великого игрока 09:15Тест: угадай названия советских фильмов по 1 кадру с велосипедом 06:12Не стало яркой звезды хоккея – мир потерял еще один редчайший талант 03:29Омар Хайям сказал самое важное о накоплении денег – его слова поменяют ваше мышление 00:03Что нельзя делвть 8 июля, Петра и Февронии, чтобы не носить обиду в сердце 20:20Народный артист России пострадал в трагичном ДТП: поклонники льют слезы 19:38Задыхающейся Пугачевой поставили страшный диагноз: Ей уже трудно держать телефон 18:10Как быстро отличить ядовитую змею от неядовитой: признаки и главное правило безопасности 16:58ТЕСТ: угадайте советскую кинокартину по припеву звучащей там песни 16:54Назван неожиданный способ быстрого засыпания, который действительно работает 16:20Только гений сможет решить эту потрясающую задачку 16:04Ушел из жизни выдающийся политик, который стремился к справедливости 15:57Как минимизировать риск поломки замка во входной двери 15:28Ещё Будда назвал самых страшных внутренних противников каждого человека 15:08Тест: Угадай, что скрыто за кадром в фильме Иван Васильевич меняет профессию 14:44Как смартфоны крадут вашу память: в Японии открылась первая клиника цифровой деменции 13:26Жиры: враг или незаменимый союзник вашего здоровья? 12:24Почему он тебя не слышит? Секреты мужского мозга и как достучаться до любимого 12:20Скоропостижный уход звезды сериала "Мухтар" стал ударом для всех – страна прощается с артистом 12:16"Химкинские ведьмы": три авантюристки, четыре инфаркта и одна колдунья 11:56От края пропасти к новой жизни: как актриса победила алкоголь и обрела покой 11:53ТЕСТ: угадайте любимый советский фильм по теплому кадру с самоваром 11:31Невосполнимая утрата: ушел из жизни великий спортсмен 11:28Вдовец Шепелев спустя годы повел невесту в ЗАГС – как развивались отношения звездной пары 10:37Ушел из жизни выдающийся тренер – мир застал последний свисток легенды 10:15Тест: угадайте самые странные фильмы из СССР по одному кадру 08:47Не стало двукратного чемпиона России по боксу – мир спорта понес еще одну тяжелую потерю 06:48Что нельзя делать 7 июля на Ивана Купалу, чтобы не утонуть в проблемах 00:39Омар Хайям рассказал, как отличить друга от подлеца – запомните эти простые признаки 20:14Плачут небеса: любимый народом музыкант неожиданно ушел в мир иной прямо в день рождения 16:44В России появился новый уникальный десерт – после него дубайский шоколад покажется ерундой 15:49Владимир Киселев рассказал о критике власти и оценил песню SHAMAN 14:49"Она поменяет фамилию": Лариса Долина гордится успехами талантливой внучки 13:16Тест: угадайте советские фильмы и мультфильмы по 1 кадру с коровой 10:09Что нельзя делать 6 июля, в день Аграфены Купальницы, чтобы не подвергнуть себя опасности 06:51Не стало выдающегося профессора – его дар спас тысячи пациентов по всему миру 00:14Мудрец Омар Хайям рассказал, какой мужчина не способен пойти на измену 16:48Тест: угадайте кино из СССР по кадру со стильным светильником 13:38Как создавался уникальный фильм "Сказка странствий" – прорывному фильму из СССР нет аналогов 12:26Куда сходить в Москве: афиша с 7 по 14 июля 10:25Тест: угадайте советский фильм по герою с разбитым сердцем 06:43Ушел из жизни легендарный полярник – вся страна прощается с почетным гражданином 03:16Мудрейший Омар Хайям рассказал, в чем заключается природа женской подлости и лжи 00:28Что нельзя делать 5 июля, в Евсеев день, чтобы сохранить семейное счастье 18:06Ушел из жизни великий русский художник – страна потеряла еще одного гениального творца 17:46Такая диета меняет мозг за 3 недели: улучшает память и кровоснабжение 16:19Мир скорбит: ушел из жизни гений струн, покоривший рок-сцены Европы
685
400
true
Dni.expert
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Dni.expert»
235
35

Теория привязанности: почему мы строим отношения по одним и тем же схемам

Теория привязанности: почему мы строим отношения по одним и тем же схемам
1394

"Каждый раз одно и то же: сначала он вроде бы заинтересован, потом исчезает. Я опять втягиваюсь в отношения, где все на мне…". Если подобные реплики возникали в голове, то разобраться с этим поможет практикующий психолог, специалист метода "интегральное нейропрограммирование" Гульнара Пономарева.

Часто бывает, что любовные истории идут по одному сценарию. Хотя внешне партнеры могут быть разными, а внутри все повторяется: сначала праздник, а потом тревога, боль, неудовлетворенность. Все дело в стиле привязанности.

Что такое стиль привязанности?

Привязанность – это тот эмоциональный "мостик", который формируется между ребенком и его значимым взрослым (обычно мамой или папой). И вот как это работает:

1. Если мама была теплой, реагировала на потребности ребенка, утешала – формируется безопасная привязанность.

◦ Такой человек вырастает способным доверять, не боится близости и умеет быть в здоровых отношениях.

2. Если мама была, то нежной, то холодной – развивается тревожная привязанность.

◦ Человек вырастает с ощущением: "любовь надо заслужить", "сейчас меня бросят", и цепляется за отношения любой ценой.

3. Если мама игнорировала чувства ребёнка, дистанцировалась, критиковала – возникает избегающая привязанность.

◦ Такой человек кажется независимым, но на деле – просто боится близости.

4. Если в детстве была и любовь, и страх (например, когда мама – источник тепла, но и угрозы), то может развиться дезорганизованная привязанность.

◦ И это человек с внутренним противоречием: "Хочу любви, но боюсь ее до ужаса".

Фото: Гульнара Пономарева

Почему мы снова и снова попадаем в одинаковые отношения?

Потому что мозг заботится о выживании. А знакомый опыт (даже если он болезненный) – это безопасно. Если в детстве мы привыкли, что любовь – это тревога, то во взрослом возрасте мы подсознательно тянемся к тем, кто включает ту же тревогу.

Парадоксально, но: здоровые отношения часто кажутся скучными. Просто потому, что нервная система не привыкла к стабильности.

Как изменить этот сценарий?

Хорошая новость – ваш стиль привязанности не приговор. Его можно переписать. Вот несколько шагов:

5. Осознать свой стиль привязанности. Как ты реагируешь на близость? На отстранение? Чего боишься в любви?

6. Найти корень. Часто за сегодняшними реакциями стоят старые детские убеждения: "Я недостаточно хороша", "Если меня узнают по-настоящему, уйдут".

7. Начать формировать новый опыт. Через психотерапию, через отношения, в которых можно учиться близости без страха.

8. Работать с телом и эмоциями. Метод, в котором я работаю, помогает за короткое время не только "понять", но и трансформировать стиль привязанности.

С каждым шагом появляется внутреннее спокойствие. Вы больше не реагируете автоматически. Вы делаете выбор осознанно.

А значит – выбираете совсем другие отношения.

Можно ли это изменить?

Да! Наши отношения – это зеркало нашей привязанности. И если вы вдруг заметили, что оказались в старом сценарии, не спешите себя винить. Это не слабость. Это не приговор. Это просто автоматизм, который можно изменить. И начать, как всегда, стоит с себя.

Шоу-бизнес в Telegram

23 июня 2025, 00:11
Фото: Freepik
Дни.ру✓ Надежный источник