Лента новостей

Суббота 9 ноября

22:41Спасатели потушили пожар в доме на севере Москвы 16:45Стало известно о начале разработки новой трилогии "Звездных войн" 14:46Ургант вышел на связь после долгого исчезновения и оставил странное послание матери 12:06Тест: продолжите цитаты героев из советского фильма "Кин-дза-дза" 10:06Мал да удал: эти российские звезды достигли успеха даже с крайне скромным ростом 06:31Жюльен с крабом: рецепт для самых взыскательных гурманов 03:22Ритуалы, которые улучшат ваши отношения в паре 02:5075-летний "Казанова любви": как выглядит вернувшийся в Россию Валерий Леонтьев 00:04Дакота осталась разочарована результатом пластической операции: Зачем я это сделала? 16:23Тест с атмосферой: угадай город России по типовой панельной застройке 15:36Решетова заявила о принятии сложного решения после грандиозного провала и убытков 14:28ТЕСТ: помните ли вы фильм Рязанова "Небеса обетованные" 13:05Евгений Цыганов воспитывает внука в трейлере продолжения народной комедии "Батя 2. Дед" 12:16Муцениеце ответила на жесткий выпад матери Прилучного: Действуй незаметно 11:16Известный продюсер раскрыл гонорар Агузаровой за выступление на дне рождения Собчак 10:55ТЕСТ к юбилею перестроечного кинохита "Интердевочка": вспомните цитаты и героев 06:41Спагетти с фрикадельками: этот рецепт объединил в себе традиции и современность 03:28Принца Уильяма во время рабочего визита встретили в штыки и призвали покинуть страну 00:3889 лет назад родился Ален Делон: как артист перевоплощениями на экране попал в нерв XX века 18:05Тест по кулинарии: какое блюдо готовят из этих ингредиентов? 17:27Новый экопроект Москвы позволит увеличить объемы переработки одежды 16:12Тест: угадай советский фильм по кадрам с близнецами и двойниками 15:22С треском провалившаяся Решетова терпит миллионные убытки после скандала с Алсу 13:17Тест на внимательность: чего не хватает на кадрах из этих советских фильмов? 12:32Прилучный попал в песчаную бурю во время съемок фильма "Мажор в Дубае" 11:30Миллион на себе: Киркоров потряс содержимым дорогой дизайнерской сумочки 11:07Собчак и Бородина после длительных разборок и склок встретились лицом к лицу 10:04Лорак ответила на вопрос о тайной свадьбе со знойным испанцем Вижраку 06:24Картофельные зразы с фаршем: этот рецепт обязательно порадует ваших близких 03:48Принца Гарри изощренно унизили в эфире американского телевидения 00:26Психолог объяснила непомерную тягу Бони к опасным развлечениям 17:44Тест: угадай дикого зверя по его следам на снегу 17:08Потребительский экстремизм: что это такое и как с этим бороться 16:57ТЕСТ: насколько хорошо вы ориентируетесь в фильме Рязанова "Карнавальная ночь" 15:00Тест: продолжите цитату из легендарного советского фильма "Покровские ворота" 13:52В прокат вышла спортивная драма "Федя. Народный футболист" с Борисом Щербаковым 12:37Артисты против олимпийцев: как прошел "Арт-футбол 2024" 11:59"Главное – не романтизм": 75-летняя Роднина рассказала о своих любовных треугольниках 11:16Андрей Аршавин официально стал отцом в пятый раз 10:38ТЕСТ: Узнайте, сколько фильмов с Никитой Михалковым вы помните! 10:15Посвежевшая после лечения в рехабе певица МакSим похвасталась стройной фигурой 06:20Шакшука классическая на сковороде: этот рецепт питательного завтрака может стать любимым 03:24Принц Уильям в подробностях рассказал о предложении руки и сердца Кейт Миддлтон 00:17Эмма Стоун отмечает 36-летие: роли в этих фильмах вознесли актрису на пьедестал 17:5077-летняя Татьяна Васильева ждет пополнение в семье 16:15ТЕСТ к юбилею фильма Эльдара Рязанова "Гараж": факты и цитаты 15:31Изнанка кино: Эдуард Бояков отметил популярность кинопарка "Москино" у туристов 14:58Тест по географии: угадайте места обитания редких животных 14:10"Пусть говорят" возвращается в эфир: подробности скандального ток-шоу 13:35Джаред Лето похитит советский космический аппарат в фильме "Кража Луника"
685
400
true
Dni.expert
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Dni.expert»
235
35

3 способа противостоять своим негативным установкам

3 способа противостоять своим негативным установкам
2331

Психолог цифр и цвета Полина Пименова объяснила, почему важно избавляться от негативных убеждений, и рассказала, как это сделать.

Ментальные блоки формируются у человека еще в детстве. С годами положение усугубляется, ведь мы накапливаем множество контактов с людьми, а вместе с ними и деструктивных убеждений, которые отравляют и парализуют нашу жизнь. Ментальные блоки – негативные убеждения живут в нашем бессознательном и имеют несколько уровней:

• Базовый: система взглядов, привитая окружением;

• Генетический: образ мыслей, унаследованный на биологическом уровне и регулярно пополняющийся по мере накопления опыта;

• Исторический: перемещенные в настоящее понятия о недавнем прошлом социума, некий культурный код;

• Уровень Души – сложный и таинственный уровень восприятия, но работая с ним можно быстрее добиться результатов.

Психолог цифр и цвета Полина Пименова объяснила, что отследить негативные убеждения — первый шаг к тому, чтобы понять, что они абсолютно не имеют отношения к реальности. Меняя реакции на повседневные события, вы блокируете обслуживание навязанных чувств и создаете почву для позитивных перемен в жизни.

Фото: Полина Пименова

Выпишите все негативные убеждения, которые сидят в голове и блокируют развитие и подавляют вас. Напротив каждого негативного утверждения напишите определение в позитивном ключе и в настоящем времени. Это поможет сместить фокус внимания с негативного на позитивное мышление. А после найдите в обычной жизни неоспоримое подтверждение положительного определения.

Например, частое высказывание наших родителей или бабушек и дедушек "Не жили богато – нечего и начинать". Заменяем негативное убеждение на положительное, не употребляя частицу не. "Деньги легко приходят в мою жизнь". Найдите тех людей, кому по вашему мнению легко удается зарабатывать, занимаясь любимым делом. Пусть эти люди вдохновляют вас, показывая, что навязанное утверждение не имеет под собой почвы, и вы также способны привлекать деньги в свою жизнь. Более того, прочитывая положительные высказывания каждый день, чувствуйте эмоции, свое состояние в этот момент. Пусть фразы вживаются в ваше новое восприятие, программируя вас положительно.

Самостоятельно сложнее работать с негативными установками. Возможно кому-то потребуется помощь специалиста, работающего с нашими бессознательными процессами, и результат будет достигнут в разы быстрее, так как наш хитрый ум играет с нами и не позволяет самостоятельно погружаться в глубокие слои сознания и бессознательного. Выбирайте грамотного специалиста, и вы увидите поразительные изменения.

Вторым и важным шагом борьбы с негативным мышлением будут медитации. Они благотворно влияют на состояние и, находясь в позитиве, легче отследить токсичное влияние других людей на вас. А также проще контролировать свои эмоции по отношению не только к другим, но и к себе. Состояние спокойствия позволит концентрироваться на радости и умиротворении и отпускать все внутренние диалоги. Концентрируйтесь на внутреннем состоянии, наблюдайте за происходящем, но не увлекайтесь. Смотрите на жизнь со стороны, проживая чувства внутри и будьте спокойны.

Третьим шагом будет анализ вашего окружения. Есть прекрасное выражение "Свита делает короля". Будьте в окружении позитивно настроенных людей, своих единомышленников, людей, которые далеки от осуждения и обсуждения кого-либо. Найдите тех, кто увлечен своим делом, чаще всего это счастливые люди. Они могут стать примером и вдохновением для вас. Люди вокруг нас являются нашими зеркалами. Они подсвечивают как позитивные, так и негативные ваши стороны. Научитесь анализировать и брать ответственность за жизнь в свои руки.

Можно исследовать жизнь самостоятельно и погружаться через самопознание, а можно довериться специалистам, которые помогут найти более короткий путь, чтобы совместно с вами сделать вашу жизнь ярче и прекраснее. Нет волшебных таблеток, и это надо понимать. Никто кроме вас не сделает вашу жизнь полноценной и изобильной. Ваша жизнь – в ваших руках. И ваша задача – проживать эту жизнь в счастье!

Шоу-бизнес в Telegram

11 ноября 2023, 17:19
Фото: Fotorech/pixabay.com
Дни.ру✓ Надежный источник

Фоторепортаж

Перезарядка: 5 нон-фикшн книг, которые вернут вкус к жизни

Фото: ЛитРес
Фото: ЛитРес
Фото: ЛитРес
Фото: ЛитРес
Фото: ЛитРес

По теме